Levantamiento Olímpico de Pesas: un Deporte con más de una Ventaja

El levantamiento olímpico de pesas es algo que estamos acostumbrados a ver por televisión en tardes lluviosas o noches sin planes; nos podríamos quedar horas observando a estos atletas levantar más y más peso, pero luego nos olvidamos de que es algo que existe como deporte. Es más, pocos probablemente saben que también lleva otro nombre: Halterofilia. Sin embargo este …

El Secreto Lenguaje del CrossFit

El siguiente artículo es una colaboración de una de nuestras socias, Cynthia V., quien empezó CrossFit hace unos meses. Decidí empezar CrossFit en Buenos Aires como una manera de poner en forma mi cuerpo diferente a las clásicas rutinas de gimnasio que había hecho toda mi vida. Cuando entré a la página de Facebook del box (lugar donde me inscribí) …

Algunas cosas del CrossFit que bien pueden aplicarse a la vida

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El siguiente artículo es una colaboración de una de nuestras socias, Cynthia V., quien empezó CrossFit hace unos meses. ­El CrossFit no es solo un buen entrenamiento para poner el cuerpo en forma y sentirse saludable, es una actividad de la cual se pueden aprender cosas para la vida. Algunos de sus principios básicos son fácilmente trasladables a situaciones cotidianas …

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9 Cosas que Aprendí de CrossFit que otras Mujeres Deberían Saber

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9 Cosas que Aprendí de CrossFit que otras Mujeres Deberían Saber El siguiente artículo es una colaboración de una de nuestras socias, Cynthia V., quien empezó CrossFit hace unos meses. Cuando les cuento a mis amigas que empecé clases de CrossFit se muestran contentas por mi iniciativa, pero muchas de ellas continúan la conversación con cara de espanto y comentarios …

¿El CrossFit es demasiado duro?

Esta es la pregunta que reciben a diario quienes practican esta disciplina. A veces incluso las personas lo afirman sin siquiera consultarlo. La idea viene acompañada de inquietudes como: ¿Podría lastimarme?, ¿Es para cualquier persona?, ¿Podré hacerlo yo que no soy bueno-a haciendo deportes? De dónde salió el CrossFit Probablemente todas estas ideas vengan del hecho de que su creador: …